7. Kelelahan
Kafein yang terkandung dalam kopi hitam dapat menyebabkan kelelahan, yang dapat mengurangi konsentrasi dan fokus.
8. Gangguan Penyerapan Nutrisi
Kafein yang terkandung dalam kopi hitam dapat menghambat penyerapan nutrisi dan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
9. Gangguan Pertumbuhan
Kafein yang terkandung dalam kopi hitam dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan dan dapat menyebabkan gangguan pada anak-anak dan remaja.
10. Keracunan Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi hitam dapat menyebabkan keracunan kafein, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Gejala-gejala yang dapat dialami antara lain sakit kepala, mual, dan lemas.
Kesimpulan
Kopi hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi juga dapat menyebabkan efek samping bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
