4. Haus? Kok Malah Makin Dehidrasi?
Meskipun terasa menyegarkan, minuman manis seperti es teh justru dapat memicu dehidrasi. Kandungan gula yang tinggi membuat tubuh perlu bekerja lebih keras untuk memprosesnya, yang pada akhirnya dapat menyebabkan dehidrasi.
Advertisement
Scroll kebawah untuk lihat konten
5. Anemia? Bisa Jadi Karena Kebiasaan Minum Es Teh!
Teh mengandung senyawa tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan, terutama zat besi non-heme yang berasal dari tumbuhan. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang ditandai dengan gejala seperti lemas, pucat, dan mudah lelah.
6. Susah Tidur? Kurangi Es Teh di Sore Hari!
