Pemalang, CMI News — Puskesmas Paduraksa bekerja sama dengan pihak Kecamatan Pemalang menyelenggarakan kegiatan Kelas Ibu Hamil rutin yang kali ini dilaksanakan di Kantor Desa Banjarmulya, Selasa (20/5). Acara ini dihadiri oleh para ibu hamil yang berdomisili di Desa Banjarmulya dan berlangsung dengan kondusif.
Dalam kegiatan tersebut, Sofi, perwakilan dari Puskesmas Paduraksa, memberikan penyuluhan mengenai pentingnya memahami isi buku Kesehatan Ibu dan Anak (KIA). Ia menekankan pentingnya menjaga pola makan selama kehamilan, termasuk mengetahui makanan yang dianjurkan dan yang sebaiknya dihindari.
“Ibu hamil perlu memperhatikan asupan makanannya, terutama menghindari makanan yang mengandung logam berat seperti ikan laut besar, kerang, dan juga sayuran yang tumbuh di air kotor seperti genjer atau eceng gondok. Tanaman ini rentan menyerap zat berbahaya seperti timbal dan merkuri dari lingkungan, yang bisa membahayakan perkembangan janin,” jelas Sofi.
Sofi juga menyampaikan pesan edukatif dengan gaya santai yang mengundang gelak tawa para peserta. Ia menyarankan agar ibu hamil dapat menggunakan waktu luang secara bijak. “Gunakan waktu kosong untuk menonton hal-hal yang mendidik. Jangan cuma nonton TikTok terus, ya, meski lucu tapi lebih baik cari tontonan yang penuh edukasi,” ujarnya, disambut tawa para peserta.
Sementara itu, Wiwit selaku perwakilan dari Kecamatan Pemalang menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya mencegah stunting sejak dini. Ia menekankan pentingnya perhatian terhadap gizi dan edukasi ibu hamil sebagai langkah awal membentuk generasi sehat dan cerdas.
Acara juga dimeriahkan dengan penyajian prasmanan makanan bergizi bagi peserta, sebagai bentuk dukungan nyata terhadap pemenuhan nutrisi ibu hamil. Kegiatan berlangsung lancar dan diharapkan dapat memberikan manfaat langsung bagi kesehatan ibu dan janin.
